6 lipca 2015

Keep calm and stay fit

Cześć! Lato sprzyja stawianiu sobie nowych celów i realizowaniu odciąganych w nieskończoność planów. Pomimo panujących upałów to dobry czas na rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych, które poprawią nie tylko wygląd ciała i kondycję, ale też i ogólne samopoczucie. Ja zaczęłam już jakieś dwa tygodnie temu i muszę przyznać, że przy odrobinie chęci naprawdę udaje się wygospodarować codziennie chwilę na ćwiczenia. Dzisiaj przygotowałam post z motywującymi do rozpoczęcia regularnych ćwiczeń fizycznych zdjęciami. Zapraszam do pooglądania :)

Takie zdjęcia naprawdę motywują i można by je oglądać bez końca. Dobrze jest mieć też jakąś osobistą motywację, powód, który dodaje nam chęci i zapału. Moją główną motywacją jest aktualnie sierpniowy, wakacyjny wyjazd w góry. W górach dobra kondycja i silne mięśnie są niezbędne, jeśli nie chcemy robić co kilka minut przerw na szlaku na złapanie oddechu. Dlatego też naprawdę przyłożyłam się do ćwiczeń i codziennie ćwiczę mniej więcej godzinę. Na razie postawiłam na orbitreka i klasyczne rozciąganie oraz ćwiczenia siłowe. Zamierzam zapisać się też na siłownię, aby mieć dostęp do różnego sprzętu do ćwiczeń. Oczywiście nie zamierzam zaprzestać ćwiczeń po powrocie z gór. Myślę, że za ponad miesiąc regularnej aktywności fizycznej ćwiczenia wejdą mi w nawyk i będą nieodzowną częścią każdego dnia.

Co do samego wyjazdu w góry to coraz bardziej kusi mnie Karpacz. Nigdy wcześniej tam nie byłam, a patrząc po zdjęciach i czytając opinie osób, które je odwiedziły wydaje się niezwykle urokliwym miejscem. Przepatrzyłam bazę noclegową tego miasta i w oczy od razu rzucił mi się luksusowy trzygwiazdkowy Hotel Greno, położony w centrum Karpacza. Oferuje on swoim gościom komfortowy wypoczynek w gustownie urządzonych pokojach oraz apartamentach, a ponadto ma w zanadrzu strefę Wellness, która jest idealnym miejscem do relaksu. Wyposażona w różnorodne sauny oraz basen z jacuzzi zdecydowanie sprzyja regeneracji nie tylko ciała, ale też i umysłu. Ukończyłam technikum hotelarskie, więc nawet po zdjęciach na stronie internetowej obiektu potrafię ocenić rzeczywisty standard hotelu. Muszę przyznać, że Hotel Greno prezentuje się naprawdę imponująco. Chętnie skorzystałabym z jego oferty.



A Wy ćwiczycie regularnie? A może dopiero zamierzacie się za to zabrać?

 

5 komentarzy

  1. Ja tak zamierzam zacząć już kilka ładnych miesięcy :D Raz udało mi się przez pełny miesiąc regularnie ćwiczyć ale niestety problemy odciągnęły mnie od tego i odpuściłam sobie na dobre :(

    OdpowiedzUsuń
  2. Tak ciężko być fit ;p Mimo dobrych chęci :( Ja zamierzam xD

    OdpowiedzUsuń
  3. Ćwiczyłam regularnie codziennie pośladki i brzuch ale od tygodnia mam jakiegoś lenia i przestałam. Właściwie nie wiem dlaczego. Dzięki za motywację. Zabieram się za siebie! :)

    I am Journalist

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja jeszcze całkiem niedawno w miarę regularnie biegałam... ale jakoś straciłam motywację :P ale pewnego dnia zacznę znowu bo dawało mi to dużą satysfakcję :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Brak mi motywacji i przede wszystkim ochoty.

    OdpowiedzUsuń

Jeśli masz jakieś pytanie - pisz śmiało, odpowiem pod Twoim komentarzem :)

Staram się odwiedzać wszystkich komentujących. Możesz zostawić w komentarzu adres swojego bloga - będzie mi łatwiej na niego trafić :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...