12 stycznia 2016

3 sposoby, aby dobrze wyglądać wiosną

Zima trwa, chociaż obecnie za oknem tego nie widać. Aura nie zachęca do aktywności, rzekłabym, iż bardziej skłania do zimowej hibernacji. Ale trzeba walczyć, nie odpuszczać sobie, aby zima nas nie omamiła ospałością. W tym poście chciałabym omówić trzy rzeczy, które wykonane czy też rozpoczęte zimą sprawią, iż gdy zacznie się wiosna będziemy dobrze wyglądać. Zapraszam do poczytania :)


SUPLEMENTY DIETY

Tego typu wspomagacze mają swoich zwolenników i przeciwników. Ja należę do tej pierwszej grupy. Wiadomo - nie zażywam suplementów ciągle i nie zastępują mi diety. Jednakże od czasu do czasu lubię wesprzeć organizm witaminami i minerałami. Zazwyczaj dla uzyskania dobrych efektów należy przeprowadzić 3-miesięczną kurację. Do czego zmierzam? Wiosną część z nas dopada przesilenie, co przyczynia się do ogólnego osłabienia organizmu. Zmagamy się z wypadającymi włosami czy poszarzałą cerą. Aby temu zapobiec dobrze jest już wczesną zimą pomyśleć o przyjmowaniu suplementu diety z kompleksem witamin i minerałów. Jeśli zaczniemy kurację w połowie stycznia to skończymy ją w połowie kwietnia. Podczas przesilenia nasz organizm będzie miał na bieżąco uzupełniane braki witamin i minerałów, co da ogromną szansę na uniknięcie wiosennego osłabienia. Wpłynie to pozytywnie nie tylko na wygląd zewnętrzny, ale także na samopoczucie.

ZABIEGI W GABINECIE MEDYCYNY ESTETYCZNEJ I KOSMETOLOGII

Zima to wymarzony czas na przeprowadzanie zabiegów z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii. Mniejsze niż w pozostałe pory roku promieniowanie UV, spowodowane stosunkowo małą ilością słonecznych dni i niskim położeniem słońca na niebie oraz niewysokie temperatury sprawiają, iż skóra lepiej przyjmie dany zabieg. Jeśli np. latem nabawiliście się przebarwień podczas opalania i chcielibyście się ich pozbyć to najlepiej zrobić to zimą. W celu redukcji przebarwień często stosowane są złuszczania kwasami, które mogą (a właściwie mają za zadanie) chwilowo podrażnić skórę. Zimą jest łatwiej funkcjonować po takim zabiegu, niż np. latem, gdy żar z nieba rozpala nam skórę. Zazwyczaj tego typu zabiegi przeprowadzane są seryjnie w ciągu kilku tygodni. Dzięki temu, że zdecydujemy się na nie właśnie zimą to w wiosnę wkroczymy ze zdrową, pełną blasku skórą. 
Wszelkie zabiegi należy przeprowadzać w odpowiednio wyposażonych gabinetach medycyny estetycznej i kosmetologii, najlepiej sprawdzonych i polecanych przez wiele osób. W Warszawie warto skorzystać z usług http://www.esteti-med.pl/. Gabinet medycyny estetycznej i kosmetologii EstetiMed w ofercie ma m.in. zabiegi takie jak: depilacja laserowa, zamykanie naczynek, redukcja rumienia, foto-odmładzanie, usuwanie przebarwień, VPL, peelingi chemiczne, mezoterapia igłowa, zabiegi wokół oczu, rewitalizacja mikroigłowa, wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym. Kompetentny personel profesjonalnie zajmie się nami i przeprowadzi zabiegi na najwyższym poziomie. Warto dodać, iż gabinet EstetiMed zdobył drugie miejsce w plebiscycie na najlepsze miejsce tego typu w Warszawie.

DOMOWA PIELĘGNACJA

Niezwykle istotną kwestią jest regularna pielęgnacja skóry w domu. Nie można odpuszczać, bo tylko systematyczność przynosi najlepsze efekty. Wyrobienie w sobie pozytywnych nawyków nie trwa długo (ponoć wystarczy 21 dni), a przynosi wiele korzyści. Zimą często dopada nas lenistwo i najchętniej przeleżelibyśmy tę porę roku pod kocem z kubkiem herbaty czy gorącej czekolady. Niestety, człowiek nie niedźwiedź, nie może zapadać w sen zimowy. Trzeba się przemóc i nie dopuszczać do zimowego rozleniwienia. Nie wymyślaj niepotrzebnych wymówek, dlaczego to dziś nie posmarujesz się balsamem nawilżającym i dlaczego nie nałożysz kremu pod oczy. Pamiętaj, że jeśli rozleniwisz się pielęgnacyjnie zimą to wiosnę powitasz z przesuszoną skórą, szarą cerą, a być może nawet nowymi zmarszczkami. Nie chcesz tego, prawda? W takim razie nie zapominaj o systematycznym kremowaniu, balsamowaniu, złuszczaniu, stosowaniu masek i kompresów oraz olejowaniu. Zrób sobie plan pielęgnacji i skrupulatnie go realizuj. Dzięki przemyślanej i regularnej pielęgnacji wiosną prawdziwie rozkwitniesz.


12 komentarzy

  1. Zaczynam więc zdrową dietę i ćwiczenia ;) Zaraz po tym dołączę zabiegi kosmetyczne w domu :) No i oczywiście fryzjer :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jestem z tych, którzy chętnie by zamienili się z niedźwiedziem.. Jednak tak jak piszesz, nie odpuszczam sobie.

    OdpowiedzUsuń
  3. U mnie od 2 miesięcy wprowadzony jest nowy tryb pielęgnacji dla cery :) oby widoczne już efekty jeszcze się polepszyły do wiosny :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ja muszę w końcu wykorzystać mój zabieg na twarz, który wygrałam przy okazji spotkania z paniami kosmetyczkami ;) a o włosy dbam cały rok , wprowadziłam również miesiąc walki o zadbane dłonie ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Chyba właśnie muszę sobie zrobić jakiś plan pielęgnacji domowej.
    Może jakieś ćwiczenia w domu... No i więcej biegania, choć jak jest tak zimno, to ciężko się ruszyć spod koca i kołdry... ;)Więcej biegałam gdy było cieplej, zdecydowanie.
    Widzę nie tylko ja planuję przespać zimę, ale trzeba walczyć z nią :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Raczej żadnych zabiegów w gabinetach nie będę robić, z suplementami też u mnie ciężko, ale za domową pielęgnację muszę się ostro zabrać. :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Dobra dieta i odpowiednia pielęgnacja to podstawa :)

    OdpowiedzUsuń
  8. muszę się wkońcu wziąć bardziej za pielęgnacje i zainwestować w kosmetyki do tego celu :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja zamiast suplementów dałabym po prostu zdrowsze odżywianie :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja zaczynam w tym roku dbać o siebie. Już w styczniu planuję porobić wszystkie kontrolne badania i wtedy wyjdzie czego dokładnie potrzebuje mój organizm :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Wpis na czasie. Wszak lato tuż tuż i może zabraknąć czasu na nadrabianie zaległości :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Długo chodziłam do gabinetu medycyny estetycznej, ale teraz sama sobie radzę w dbaniu o skórę w domu.;)

    OdpowiedzUsuń

Jeśli masz jakieś pytanie - pisz śmiało, odpowiem pod Twoim komentarzem :)

Staram się odwiedzać wszystkich komentujących. Możesz zostawić w komentarzu adres swojego bloga - będzie mi łatwiej na niego trafić :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...